Livro desvenda a história da dança do ventre e os benefícios da prática
De autoria de Shalimar Mattar, ‘Círculo Mulher’ tem texto leve e delicado, e também retrata a mulher ao longo dos tempos
Por Andréia Bueno
Considerada uma das danças mais antigas da humanidade, a dança do ventre agora é desvendada no livro ‘Círculo Mulher’, da coreógrafa, bailarina e professora Shalimar Mattar. Cercada de histórias e mitos desde o seu surgimento, a prática também traz inúmeros benefícios para a saúde. E foi pensando nisso que a autora, que também é proprietária de uma tradicional escola de dança árabe em São Paulo, resolveu mergulhar no mundo da escrita, deixando assim uma referência para o grande público admirador dessa arte.
Foto: Divulgação
Shalimar sempre teve a sua mãe como inspiração desde cedo. Ela é filha da Mestra Samira Samia, uma das primeiras bailarinas de dança do ventre do país. Desta forma, tornou-se uma referência no Brasil quando o assunto é dança do ventre. De acordo com ela, essa arte pode nos ajudar a envelhecer com mais felicidade, pois “ajuda a trabalhar a feminilidade, a essência, a delicadeza e a força da mulher. O livro, por exemplo, traz sugestões de como trabalhar o equilíbrio, para que a gente possa sempre estar em sintonia com a felicidade”, conta a professora.
A dança do ventre sempre atraiu a atenção do público e tem uma legião de praticantes pelo mundo. Segundo a autora, isso acontece porque além de trazer muitos benefícios à saúde, essa dança trabalha todas as partes do corpo, da ponta dos pés ao topo da cabeça, o que exige um bom trabalho postural e de equilíbrio. “Ela massageia os órgãos internos e colabora com a coordenação e agilidade. Atua no desenvolvimento dos sentidos, fortalece a feminilidade, combate o stress e a depressão. Favorece o autoconhecimento, aumentando a autoestima e confiança pessoal”, diz Shalimar.
Capa: Divulgação
Ainda, segundo a professora, qualquer pessoa que esteja em boas condições de saúde e com liberação médica, pode praticar a dança do ventre independentemente da idade. “Você pode começar em qualquer idade, desde que procure um professor gabaritado, que pode ministrar aulas para crianças e até mesmo para a terceira idade”, afirma.
Serviço
Título : Círculo Mulher
Autora: Mattar, Shalimar
Ano de publicação: 2017
Editora: Oficina do Livro
I.S.B.N: 9788595690004
Páginas: 214
Preço: R$ 50,00
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