Sugestão de entretenimento em Sampa: Ludus Luderia

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Por colaboradora: Débora Blair

Para os amantes da vida noturna e gastronômica de São Paulo, minha dica da semana traz um bar temático impossível de não ser visitado pelo menos uma vez na vida: o Ludus Luderia. Misturando gastronomia com jogos de tabuleiro, a casa foi fundada em julho de 2007 por dois amigos apaixonados por jogos. Mas como unir as duas coisas? Simples: além de seu cardápio de comidas e bebidas, o Ludus possui um surpreendente “menu” com mais de 900 jogos de tabuleiros para todos os gostos!! Pagando uma entrada, os cliente têm o direito de jogar quantos jogos quiserem por quanto tempo quiserem. As opções variam desde os clássicos e insubstituíveis, como dama, xadrez e dominó, até os mais “modernos” como Banco Imobiliário, Jogo da Vida e Imagem & Ação; sem contar com os inúmeros importados, muitos dos quais provavelmente você nunca ouviu falar e talvez não encontre facilmente em outros lugares além da Luderia. Quer saber se eles têm algum jogo específico? Dê uma busca no catálogo do site!

Foto: Divulgação

Se o problema é a dificuldade na escolha dos jogos (já que existem algumas dezenas de opções!!!) ou mesmo o “como jogar” (alguns podem ser novidade pra todo mundo e bem complexos), não se preocupe: o local conta com monitores pra te indicarem jogos bacanas e ajudar a entende-los!! A Luderia tem variedade para todas as idades, gostos, estilos, temas e níveis de complexidade. Você pode relaxar jogando algo bem suave, como também “queimar os miolos” com um jogo de estratégias interminável.

Além da diversão ímpar com os jogos, o bar proporciona uma experiência gastronômica muito especial para seus clientes com suas porções generosas, pratos bem únicos (como sopa de mandioquinha com bacon) e escondidinhos de carne seca e de soja; além, claro, da grande variedade de cervejas nacionais e importadas, drinks e coquetéis da casa (para quem não bebe, confira as sodas italianas, drinks não alcoólicos, sucos e refris). Ah, e não podemos esquecer das opções vegetarianas do cardápio e das deliciosas sobremesas!!

Aniversários, confraternizações e afins? O espaço é ideal para eventos; orçamento pelo telefone ou site: www.ludusluderia.com.br.

Os preços das entradas (entre R$18,00 e R$35,00) e horários de funcionamento variam de acordo com o dia da semana; confira todas as informações com detalhes no site. 


Endereço: R. Treze de Maio, 972, Bela Vista – máximo 15 min andando do metrô Brigadeiro (linha verde).

Shopping Jardim Sul traz atração radical para as férias de Janeiro

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“Sobre as Redes” retorna ao empreendimento a partir do dia 06 para divertir crianças e adultos

Crédito: Divulgação

Para curtir as férias de janeiro em família, o Shopping Jardim Sul traz o evento Sobre as Redes, um playground que oferece uma experiência lúdica e sensorial onde crianças e adultos poderão escalar, vencer obstáculos e se divertir juntos.

Com seis metros de altura, estrutura de madeira e redes coloridas, o brinquedo é dividido em três níveis: térreo, primeiro pavimento e o segundo pavimento. No térreo, a diversão é garantida com piscinas de bolinhas, boias de recreação e balanços em forma de gotas. Nos outros dois níveis há redes para escalada, cordas e um escorregador para a parte de baixo.

O acesso ao brinquedo interativo custa R$ 20 por 20 minutos ou R$ 30 por meia hora.  Não há limite de idade para brincar, mas crianças de até quatro anos só podem participar com um responsável maior de 18 anos.

Crédito: Divulgação
Além da atração Sobre as Redes, que estará na praça de eventos do empreendimento, quem visitar o Shopping Jardim Sul também poderá se divertir na Toy Company, um espaço permanente especializado em atividades para crianças de 0 a 8 anos com três modalidades diferentes: Baby Toy, Playground e Arena Game, que incluem jogos e brincadeiras recreativas, além do acompanhamento de monitores especialmente treinados e a oficina Arte em Retalhos (também conhecida como Brinquedoteca) onde os pequenos tem acesso a brinquedos educativos como bonecos de pano, casa de bonecas, cordas, fantoches, tintas e lápis para colorir e também oficinas.

E a diversão no Shopping não para por ai: o cinema UCI que conta com nove salas, três delas 3D e uma Xplus funciona diariamente com lançamentos e filmes para crianças e adultos. Além de tudo isso, o Teatro Jardim Sul também conta com uma programação imperdível para toda a família.

Serviço:

Sobre as Redes

Data: 06 de janeiro a 19 de fevereiro

Horário: Segunda a sábado, das 10h às 22h; domingos e feriados, das 12h às 20h

Valor:10 minutos – R$ 10,00

20 minutos -R$ 20,00

30 minutos – R$ 30,00

1 hora – R$  50,00

Faixa etária: Livre – Crianças menores de 4 anos devem estar acompanhadas por um responsável maior de 18 anos.  
Toy Company

Atração Permanente

Horário: Segunda a sábado, das 10h às 22h, domingo, das 12h às 21h

Preço: 15 min – R$ 16,00

30 min – R$24,00

45 min – R$ 32,00

1 hora – R$ 40,00

Arte em Retalhos

Atração Permanente

Horário: Segunda a sábado, das 10h às 22h, domingo, das 14h às 20h

Preço das atividades regulares: meia hora R$ 30,00 | 1 hora R$ 60,00
UCI Jardim Sul


Teatro Jardim Sul
Programação: www.teatrojardimsul.com.br/ | Tel. 2122-4087
Bilheteria: terça a sábado, das 14h às 21h; domingo das 14h às 19h.  Aceita vale-cultura, cheque e todos os cartões. Clientes Itaú Card têm 50% de desconto na compra de um ingresso. Clientes que participam do clube de LIVING Jardim Sul também têm 50% de desconto. 

Venda on-line: www.compreingressos.com.br 
Estacionamento no shopping para o público do teatro: R$ 11,00, duas horas, adicional R$ 2,00, VIP R$ 15,00, uma hora e adicional, R$ 5,00.

Shopping Jardim Sul
Av. Giovanni Gronchi, 5.819, Morumbi – SP.

6 dicas para fugir da intoxicação alimentar na praia e garantir seu lugar ao sol

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Por Hélio Filho

Reprodução/ Internet

A chegada do Verão abriu oficialmente a temporada de praias no Brasil, mas como se alimentar nas areias sem medo de ter uma intoxicação alimentar e passar férias que merecem ser esquecidas? A nutricionista Etelma Rosa, da Secretaria de Agricultura e Abastecimento do Estado de São Paulo, listou dicas para quem quer se alimentar bem e ter apenas boas lembranças do litoral.

O próprio ambiente da praia já é propício à contaminação dos alimentos devido à areia e ao calor – por isso é muito importante se atentar para o que será consumido nas barracas e carrinhos. Com a temperatura elevada, o índice de contaminação é maior. Em temperatura ambiente as bactérias já se proliferam mais rápido porque o alimento não está em temperatura adequada de refrigeração e, no calor, essa proliferação é acelerada.

“Tem muitas coisas que você pode levar e que saciam a fome”, sugere Etelma, que atua no Centro de Segurança Alimentar e Nutricional Sustentável (Cesans) da Secretaria. Um clássico, o queijo coalho entra na mira da nutricionista: “é um perigo. Meu Deus! Não é porque está ali na brasa que está tudo bem, que mata as bactérias. Na verdade, esse queijo está exposto à contaminação”.

Para não correr esse risco e não ficar à mercê de produtos que podem ser perigosos, é melhor levar seu próprio alimento ou optar por produtos que sejam bem embalados e corretamente armazenados. E é sempre melhor escolher  alimentos mais frescos e que hidratem.

“Não é vergonha nenhuma ir à praia com sacola. Vergonha é ter uma gastroenterite e perder a praia, não aproveitar nada porque você pegou uma intoxicação. Hoje em dia tem tantas frasqueiras bonitinhas. É questão de a pessoa se abrir para isso, não ter preconceito”, indica Etelma.

Cuidados com comidas de praia

– Evite alimentos gordurosos (com cremes, maionese, presunto, salsicha, linguiça, bacon, entre outros).

– Alimentos proteicos como iogurtes e bebidas lácteas devem ser armazenados em frasqueiras térmicas para mantê-los refrigerados.

– Abuse de frutas ricas em água e nutrientes como: maçã, pera, melancia, melão, abacaxi, ameixa, uvas, mexerica (que podem ser divididas em porções ou em potinhos e guardadas em caixa de isopor com gelo para mantê-las frescas).

– É interessante manter garrafinhas térmicas com sucos naturais de frutas como melancia, melão ou chás gelados, água de coco e água mineral.

– Biscoitos água e sal ou integrais, torradinhas, pães suecos, palitos com gergelim, granola salgada são boas opções para saciar a fome, por serem ricos em carboidratos. Evitando-se assim, salgadinhos de pacote que contêm muito sódio, gordura e corantes ou frituras vendidas na praia, sem o devido acondicionamento

– Se quiser algo ainda mais saudável, cortar palitos de cenoura ou cenoura baby, pedacinhos de coco, frutas secas como ameixa, damasco, banana-passa, uva-passa e maçã desidratada.

Reveillón: receita para a última refeição do ano

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Para quem passou o ano todo comendo bem, é muito importante caprichar ainda mais na última refeição de 2016

Crédito: Divulgação

Para aqueles que prezam por pratos que surpreendem pela aparência e sabor, e querem impressionar amigos e familiares na ceia de réveillon, a dica da Academia da Carne Friboi é o coxão mole campestre recheado com farofa e calda de maçã.  

O prato, além de ser delicioso, fica muito bem montado e leva dois dos principais ingredientes que não podem faltar na virada de ano: a famosa farofa e a calda de maçã. Confira abaixo o passo a passo dessa receita e tenha uma refeição memorável no último dia de 2016.

Coxão mole campestre com farofa e calda de maçã
Serve: quatro pessoas

Tempo de preparo: 1 hora e 20 minutos

Grau de dificuldade: intermediário

Corte: coxão mole

Cortes alternativos: maminha


Ingredientes para a carne

1 peça de coxão mole de 1,5 kg

Azeite a gosto

Sal e pimenta a gosto


Ingredientes da farofa

100 g de margarina

1 cebola picada

1 cenoura ralada

100 g de azeitonas verdes picadas

1/2 pimentão vermelho picado

3 xícaras (de chá) de farinha de mandioca

Sal e pimenta a gosto

Ingredientes da calda de maçã

2 maçãs sem casca cortadas em cubos

Suco de 1 limão coado

1 xícara (de chá) de água

1/2 xícara (de chá) de açúcar

Modo de preparo da farofa

Em uma frigideira grande, aqueça a margarina, doure a cebola, acrescente a cenoura, o pimentão, a farinha, o sal e a pimenta. Desligue o fogo e misture bem.

Modo de preparo da carne

Tempere a carne com sal e pimenta.

Corte a peça em fatias de 1,5 cm sem chegar até o fim, formando uma sanfona.

Arrume a farofa entre as fatias.

Coloque em uma assadeira regada com o azeite, cubra com papel alumínio e asse no forno preaquecido a 180°, por 50 minutos. Verifique se a carne está macia, retire o papel alumínio e volte ao forno até dourar.


Modo de preparo da calda de maçã

No liquidificador, bata a maçã com a água, o suco de limão e o açúcar; coloque em uma panela e deixe cozinhar até engrossar. Jogue a calda sobre a carne depois que tirar do forno.

World of Tanks recebe atualização com novos modelos

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Atualização 9.17 introduz uma linha híbrida de veículos e caça-tanques suecos, que possuem formas inéditas de controle; Onze tanques atualizados com modelos e texturas em HD, sete minimapas aprimorados e outros ajustes completam a atualização

Reprodução / Internet

Não faltam novidades neste final de ano para os jogadores de World of Tanks, game multiplayer de batalhas de tanque de guerra da Wargaming que conta com apoio da Level Up no Brasil – responsável pelo marketing, gestão das comunidades e suporte aos usuários.

O jogo acaba de receber o pacote de atualização 9.17, que introduz ao título dois novos tipos de tanques de guerra suecos, mecânicas aprimoradas, onze novos veículos atualizados com modelos em HD, sete minimapas retrabalhados e outros ajustes menores.

As duas linhas de tanques de guerra suecos são a de caça-tanques e linha de  híbridos. A primeira é composta por veículos menores e levemente blindados, desenvolvidos especialmente para buscar tanques inimigos. Graças à sua grande velocidade e ao perfil furtivo, são capazes de se movimentar rapidamente pelo ambiente, emboscando seus alvos a partir de posições estratégicas e causando danos pesados com seus poderosos canhões Além disso, ao atingirem níveis de VIII a X, os jogadores poderão usar dois modos de táticos exclusivos para controlar os veículos: o “Viagem”– que ao ser ativado torna o tanque mais rápido, mas diminui a precisão de seus disparos em movimento – e o “Cerco”– que reforça a precisão ao custo da redução de agilidade do veículo.

Já a linha híbrida mistura tanques leves, médios e pesados em um mesmo grupo de veículos. No seu nível inicial, conta com os primeiros blindados construídos pelos suecos, o Strv fm/21 e, conforme progridem no jogo, os usuários desbloqueiam outros modelos. Entre os níveis II-IV estão os Strv m/38, Strv m/40L e Lago, que são dinâmicos e possuem arcos de depressão perfeitos para novas táticas de combate. No nível V, os jogadores liberam o Strv m/42, que tem excelente capacidade de ocultação. No VI passam a utilizar o Strv 74, que compensa sua fraca mobilidade e fina blindagem com um poderoso canhão. No nível VII desbloqueiam o Leo, que possui a melhor dinâmica e o maior dano. E do VIII ao X, podem usar os tanques Emil I, Emil II e Kranvagn, que são pesados, possuem torres bem protegidas e canhões com autocarregadores.

Crédito: Divulgação

O pacote de atualizações 9.17 também oferece aos jogadores 11 veículos remodelados em alta resolução, sete minimapas reformulados (Karelia, Pilsen, Sand River, Mountain Pass, Tundra, Windstorm e Winter Himmelsdorf) e ajustes nas configurações sonoras do game. As novidades em já estão disponíveis em World of Tanks e são baixadas automaticamente quando o game é iniciado.

Para mais informações sobre World of Tanks, acesse http://worldoftanks.com/pt-br/game/.

Artigo: Bonitos no céu, mas perigosos para a audição

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Por Isabela Carvalho

Reprodução / Internet
O fim de ano já está batendo à nossa porta, trazendo de volta um costume comum na hora da virada: a queima de fogos de artifício. Apesar da explosão de luzes e beleza no céu, os artefatos podem trazer sérios danos à saúde auditiva, além de riscos de acidentes e queimaduras durante o manuseio.

Tradição milenar para celebrar datas especiais, que veio da China há mais de 2000 anos, a queima de fogos produz um barulho intenso; e aí é que está o perigo. Os vilões são os foguetes e rojões. Eles podem acarretar um trauma acústico ou a perda de audição uni ou bilateral, que pode ser temporária ou, nos casos mais graves, irreversível. O prejuízo auditivo acontece a quem manipula ou está próximo ao local de detonação porque o forte estampido, principalmente dos rojões, é repentino. O potente som, que pode chegar a uma intensidade de 140 decibéis, percorre todo o ouvido de forma rápida, atingindo as células ciliadas e os nervos internos da orelha, que são os receptores sensoriais do sistema auditivo. Para se ter uma ideia do quão forte é esse barulho, um avião durante a decolagem produz um som de 130 decibéis.

Quando há sequelas, a perda de audição é geralmente unilateral (em um único ouvido) e se inicia com o aparecimento imediato de zumbido, problema que afeta cerca de 28 milhões de pessoas em todo o mundo. Mas podem surgir também tontura, pressão nos ouvidos e dificuldades para ouvir logo após o estampido. Essa sensação tende a passar naturalmente no decorrer de horas ou dias, mas se os sintomas persistirem é preciso consultar um médico otorrinolaringologista para avaliar se o dano auditivo é temporário ou definitivo, irreversível. Se tiver havido trauma acústico as consequências são graves.

E como se proteger? A melhor forma de prevenção é manter-se distante do local de queima dos fogos e, no caso de festas muito barulhentas, usar protetores auriculares. Eles reduzem o barulho que entra pelos ouvidos mas permitem que as pessoas escutem os sons ao redor.

O fato é que nas comemorações de fim de ano, barulho é o que não falta. Além dos fogos, há muita música, gritos, aparelhos de som e TVs em alto volume. Nas ruas, buzinas e carros de som. Nas casas e restaurantes, muita algazarra. Tudo isso para celebrar a chegada de mais um ano, com muita alegria. A festa é contagiante, mas barulhenta! E quem mais sofre são os ouvidos.

É preciso lembrar que a frequência constante a ambientes barulhentos pode contribuir para uma gradual perda auditiva. Todo ruído acima de 85 decibéis é prejudicial à audição. E a perda auditiva é cumulativa. Dependendo da frequência, do tempo de exposição ao som elevado e da predisposição, o indivíduo pode sofrer danos auditivos cada vez mais severos, de forma contínua e elevada, ao longo da vida.

Por tudo isso, não custa lembrar. Divirta-se, mas tomando certos cuidados, para que você possa ouvir os sons da vida por muitos e muitos anos ainda.

* Isabela Carvalho é fonoaudióloga da Telex Soluções Auditivas, especialista em audiologia.