Croppeds e Hot Pants turbinam a moda praia em 2018

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Estilista mostra que a combinação promete mais conforto e liberdade nos movimentos

Por Rodrigo Bueno

A moda beachwear se transforma a cada ano. Entre biquínis e maiôs, muitas variações de tamanho, estampas, bordados, recortes e babados já foram apresentados ao longo dos anos. Neste verão, a pedida é apostar no modelo retrô e em cores radiantes. Entre as tendências do momento, uma opção é combinar todo charme da moda praia com o conforto das peças fitness. Portanto, os croppeds e hot pants devem estar no topo dessa lista.

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Transportado dos anos 70, os shorts Hot Pants, são uma mistura do curtinho com cintura alta. A peça virou a nova queridinha da mulherada, pois valoriza a silhueta e alonga as pernas. Além disso, é uma opção totalmente democrática, já que pode ser usada por diferentes biotipos. Quando produzidos em tecidos leves e de secagem rápida como Lycra, os hot pants podem ser facilmente substituídos pela parte de baixo do biquíni.

Por transitar bem em diferentes contextos, como praia, piscina e academia, as peças possuem grande versatilidade e podem até compor looks casuais. ”A união entre croppeds e shorts hot pants cai super bem com um colete longo, por exemplo”. Outra opção é investir na combinação com uma saia longa e leve transparência. “A saia longa em contraposição com hot pants compõe um look ousado e moderno ao mesmo tempo”, finaliza a estilista Lilian Marrul da Evidence Ballet.

Ballet Fly é a nova tendência fitness para o verão 2018

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De forma descontraída, aulas promovem benefícios que vão além do emagrecimento e tonificação

Por Andréia Bueno

Associar exercícios físicos ao lúdico têm sido a nova mania nas academias e estúdios de beleza de todo país. As modalidades diferenciadas surgem frente a um público cada vez mais jovem e que procura benefícios que vão além da boa forma.

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O Ballet Fly, conhecido no universo fitness por unir dança, pilates e acrobacias aéreas de circo em um só método, vem se destacando por proporcionar benefícios que vão além da sala de aula. Além do ambiente descontraído que ajuda na liberação de endorfina e combate ao stress, as aulas contribuem para o aumento da consistência corporal, ajudam na disposição, auxiliam na redução de medidas, trabalha o alongamento e tonificação dentre outras vantagens.

As aulas são realizadas em equipamentos suspensos do circo como tecido acrobático e columpio. A aula inicia com o aquecimento e mobilização da coluna, passa pelo ensino das técnicas de dança, entra nas expressões acrobáticas e por último, finaliza com o trabalho de centralização e equilíbrio.

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De acordo com a criadora do método Letícia Marchetto, a modalidade explora ainda a funcionalidade dos movimentos e gestos que melhoraram o sistema vestibular: giros, saltos e instabilidade.

O método é indicado principalmente para pessoas que nunca praticaram atividade física ou dança. As aulas são seguras e os praticantes recebem orientações a todo momento, como correção de postura e alinhamento. As aulas são realizadas em três estágios indo do básico ao avançado. 

Serviço

Ballet Fly


Contato: contato@letspilates.com

Telefone: 11 3571-2222

Renata Spallicci, blogueira fitness, lança seu primeiro livro

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Lançamento acontece nesta quinta na capital paulista

Por Redação

Renata Spallicci, Diretora de Assuntos Corporativos da empresa Apsen Farmacêutica que atua no mercado farmacêutico brasileiro desde 1969 e que conta com um faturamento de aproximadamente R$600 milhões, aposta em editora e lança seu primeiro livro: “Do sonho à realização”.

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Neste livro, Renata apresenta uma jornada que começa com o autoconhecimento e a descoberta de seu propósito de vida, jornada que vai exigir fé, disciplina, foco, resiliência e muita personalidade para encarar os desafios sofridos por conta do machismo.

Renata Spallicci é empresária, empreendedora, atleta profissional de fisiculturismo, blogueira, influenciadora digital, palestrante, escritora, coach  e  realizadora  social. Formada  em  engenharia  química, pós-graduada em administração e com MBA para CEOs, Renata também possui inúmeros certificados em processos de coaching, mentoring e liderança, em renomadas instituições como o Instituto Brasileiro de Coaching, a Fundação Getúlio Vargas, entre outras. Realizadora compulsiva, busca alcançar os seus propósitos e inspirar pessoas para o exercício de uma vida mais plena e completa.

Para mais informações, visite o site da autora www.renataspallicci.com.br e sobre sua primeira obra www.dosonhoarealizacao.com.br . 

Fê Monteiro estreia no Portal ESPN W

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Influenciadora fitness, que ficou famosa por perder peso comendo de tudo, falará sobre vida saudável

Por Redação

A cada dia as pessoas estão em busca de uma vida saudável,  se exercitando diariamente e correndo atrás do prejuízo, pensando nesse público o Portal ESPN W, voltado para o público feminino, convidou a Digital Influencer Fê Monteiro, para contar sobre sua rotina diária, dar dicas sobre exercícios e falar sobre como conseguiu perder peso mesmo comendo de tudo.  Toda semana, Monteiro irá escrever sobre um tema diferente, voltado ao lifestyle, além de gravar vídeos para as leitoras do portal. 

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Conhecida pelo seu canal no Youtube, o “Projeto Circuito Atentada” desperta em seus seguidores a vontade de se arriscar e fazer coisas novas.  Seus vídeos estimulam as pessoas a praticarem esportes, sejam eles quais for. Além de ter um certo apoio emocional e incentivo para quem quiser seguir os passo da influenciadora. Fê mostra em seu canal que com criatividade você consegue ter um estilo de vida diferente, além de alcançar seus objetivos.

“A idéia do canal  é mostrar para galera que uma vida saudável não precisa ser chata ou difícil de ser seguida. Você só precisa achar tudo que se encaixa melhor em sua rotina”. diz Fê Monteiro.

Foto: Divulgação
Sobre Fê Monteiro:

Paulistana, 25 anos, alto astral e se sentindo mal consigo mesma, Fê Monteiro decidiu mudar sua vida no começo do ano. Como a maioria das pessoas da sua idade, o gosto por uma vida saudável precisou ser adquirido com muita criatividade. Com a ajuda de uma nutricionista, a Fê Monteiro começou a conhecer coisas novas. Alimentos que antes não comia, passaram a fazer parte da sua rotina. Os exercícios também não podiam ficar de fora já que, sem eles a corrida contra a balança é muito mais difícil. Só tinha um problema: ela odiava academia. Foi então que decidiu procurar alternativas que se encaixassem no seu perfil e gosto para poder praticá-los.



Instagram e Facebook: @FeMonteiroAtentada

Khloé Kardashian estreia novo reality no E!

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Comece a planejar sua doce vingança em 2017: Revenge Body with Khloé Kardashian estreia terça-feira, 14 de fevereiro, às 23h

Por Redação

Reprodução / Internet

A nova série do E! Entertainment Television, de oito episódios de uma hora cada, traz um grupo de participantes que terá a oportunidade de se reinventar de dentro para fora, com a ajuda de Khloé Kardashian e alguns dos melhores especialistas em treinamento físico e nutricional do mundo.

Os homens e as mulheres que participam do programa foram negligenciados, abandonados, e estão tentando melhorar seus relacionamentos ou enfrentando grandes desafios na vida. E Khloé, que superou seus próprios problemas de peso, está lá para ajudar! Para isso, ela vai se dedicar a conhecer as suas histórias pessoais para descobrir qual foi o gatilho que os tirou do controle e dar-lhes as ferramentas necessárias para se reconstruir. O resultado será uma viagem para a mais doce vingança que eles jamais tiveram.

Crédito: Divulgação

Com a ajuda de treinadores de elite e estilistas do círculo íntimo de Khloé, os participantes irão trabalhar muito duro para transformar seus corpos ao longo de 12 semanas e tornarem-se uma melhor versão de si mesmos. Os resultados surpreendentes mostram uma mudança significativa em cada um, que se concluirá com um retorno chocante ao seus círculos sociais e confronto com aqueles que duvidaram da sua capacidade e persistência.

Em Revenge Body with Khloé, vamos testemunhar histórias emocionantes, como a de um homem que ganhou muito peso depois de ser abandonado por sua ex, a de um casal que ganhou muito peso durante o seu relacionamento, entre outros. Cada episódio mostrará o cotidiano de pessoas reais, que finalmente irão enfrentar fantasmas que os impedem de serem pessoas melhores e de obter um corpo que reflita isso.

Não perca a estreia de Revenge Body with Khloé Kardashian na terça, 14 de fevereiro, às 23h com reprise do episódio de estreia sexta, 17, às 15h

Após as estreias dos episódios inéditos, os fãs conseguem rever o conteúdo no Enowbrasil.com. Entre em contato com a sua operadora para saber detalhes de login e senha.

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