Gisele Bündchen se une ao Insight Timer para incentivar a meditação

Gisele Bündchen se une ao aplicativo Insight Timer para incentivar a meditação

Crédito: Nino Munoz


Insight Timer, o maior aplicativo gratuito de meditação para ansiedade, estresse e insônia lança hoje uma parceria bilíngüe com a modelo, filantropa, ambientalista e entusiasta de meditação Gisele Bündchen.

Gisele já usa o Insight Timer há quatros anos e, inspirada por seu modelo consciente de negócios, decidiu publicar conteúdo na plataforma em um período no qual meditação gratuita nunca foi tão importante. Embaixadora da Boa Vontade para as Nações Unidas desde 2009, Gisele vem trabalhando há muito tempo para fazer do nosso planeta um lugar melhor para as gerações futuras.

Para marcar o lançamento oficial da parceria, a primeira meditação guiada de Gisele, Esperança em Tempos de Incerteza, foi lançada no aplicativo em Inglês e Português. Todo mês, novas meditações gratuitas em ambas as línguas serão disponibilizadas no app. As práticas abordarão questões vividas em todo o mundo em resposta à pandemia (incluindo níveis mais elevados de estresse e ansiedade, além de problemas com o sono) e também incluirão uma meditação para crianças.

Gisele usará o novo recurso de transmissão ao vivo do aplicativo do Insight Timer para se conectar em tempo real com seus seguidores em outubro, para homenagear o mês de Conscientização sobre Ansiedade e Depressão. Durante as lives, ela contará sua história sobre o impacto que a meditação teve em sua vida e dicas para torná-la um hábito diário. Ela realiza a live em inglês no dia 10 de outubro, Dia Mundial da Saúde Mental, e no dia 19 de outubro em português.

Ao contrário de qualquer outro aplicativo no espaço de saúde e bem-estar, o Insight Timer oferece a seus 17 milhões de usuários acesso gratuito ao seu acervo de meditação guiada (55.000 deles em 44 idiomas). Com a Organização Mundial da Saúde e as Nações Unidas relatando um aumento substancial nas taxas mundiais de depressão e ansiedade desde o início da pandemia COVID-19, o acesso a recursos gratuitos como o Insight Timer se torna mais importante do que nunca.

Escolhi [trabalhar com] o Insight Timer não apenas porque eles oferecem conteúdo diverso e de alta qualidade para todos os gostos e necessidades, mas também porque oferecem um acervo gratuito, tornando-o acessível a mais pessoas“, diz Bündchen.

A meditação transformou minha vida de forma inacreditável e deu início a uma nova fase que me trouxe mais alegria e equilíbrio do que já experienciei antes. Ela continua sendo uma influência poderosa e positiva em minha vida hoje, e estou muito feliz com essa parceria com o Insight Timer, para compartilhar essa ferramenta incrível com o máximo de pessoas possível“, completa.

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“Insônia – Titus Macbeth” estreia no Sesc Avenida Paulista


Créditos: André Guerreiro Lopes


No mês de setembro, em uma simbólica sexta-feira 13, o Sesc Avenida Paulista recebe a estreia do espetáculo “Insônia – Titus Macbeth“, com direção de André Guerreiro Lopes, que divide também a dramaturgia com Sérgio Roveri. A peça funde duas obras premiadas da antologia de Shakespeare, escritas e encenadas pela primeira vez na virada do século XVI para o XVII: Macbeth e Titus Andronicus, sendo a última, encenada poucas vezes no Brasil.

A montagem tem como eixo central dois dos personagens mais fascinantes de Shakespeare: o general Titus Andronicus e Lady Macbeth, representados respectivamente por Helena Ignez e Djin Sganzerla, mãe e filha na vida real. O público acompanha ao mesmo tempo duas fábulas trágicas que se cruzam: de um lado a construção de uma violência institucional e implícita arquitetada por Lady Macbeth, com seu poder persuasivo quase sobrenatural, levando a um estado de insanidade e destruição. Do outro, o balé de violência explícita de Titus, uma espiral de vingança e ódio em uma sociedade já desumanizada, onde o horror é público e não causa mais espanto.

O espetáculo fica em cartaz até 20 de outubro, de quinta a sábado, às 21h, e domingos e feriados, às 18h, no espaço Arte II da Unidade.

SERVIÇO
INSÔNIA – TITUS MACBETH
Quando: de 13 de setembro a 20 de outubro de 2019*
Horário: às 21h (quinta a sábado) e 18h (domingo e feriados¬)
*Sessão extra dia 16/10 (quarta), às 21h
Onde: Arte II (13º andar)
Quanto: R$ 20,00 (inteira); R$ 10,00 (meia: estudante, servidor de escola pública, + 60 anos, aposentados e pessoas com deficiência); R$ 6,00 (credencial plena: trabalhador do comércio de bens, serviços e turismo matriculado no Sesc e dependentes)
Classificação: 14 anos
Horário de funcionamento da bilheteria do Sesc Avenida Paulista:
Terça a sábado, das 10h às 21h30.
Domingos e feriados, das 10h às 18h30.
Site: sescsp.org.br/avenidapaulista